Jak zadbać o skórę po zimie, odżywić ją, nawilżyć i przygotować na nadejście ciepłych dni?

Kondycja skóry po zimie

Jesień i zima to pory roku, które wyjątkowo narażają skórę na negatywne działanie czynników zewnętrznych. Centralne ogrzewanie mocno ją wysusza, podobnie ciągłe noszenie grubych ubrań, które nie zawsze odprowadzają wilgoć, czy zapewniają odpowiedni dopływ świeżego powietrza. Nie sprzyjają także ciepłe kąpiele i prysznice, tak pożądane po nieprzyjemnym wychłodzeniu organizmu. Wiele kobiet zapomina przez okres zimowy o właściwej pielęgnacji, bo przecież i tak większość skóry ukryta jest nieustannie pod ciepłą odzieżą.

Popularnym problemem w okresie zimowym są zapchane pory, jako efekt nakładania tłustych kremów ochronnych. Do tego dochodzi utrudniony dostęp do świeżych warzyw i owoców, czyli witamin, o które znacznie łatwiej, gdy tylko zaczyna się nowy sezon w ogrodach. Wszystko to sprawia, że skóra po zimie staje się przesuszona, podatna na podrażnienia, a także mniej elastyczna co w konsekwencji przyspiesza proces starzenia się.

Pierwsze oznaki wiosny to wyraźny sygnał, że warto się ocknąć i bardziej zadbać o swoją skórę. Jak to zrobić, jakie zabiegi stosować i w jakie kosmetyki się zaopatrzyć, by bez zażenowania zrzucić grubą kurtkę i długie rękawy?

Pozbywanie się martwego naskórka

To pierwszy krok w drodze do pięknej skóry. Peelingi powinnaś wykonywać regularnie przez cały rok. Dotyczy to zarówno ciała, dłoni, stóp, twarzy, jak i skalpu. Zwykle te poszczególne części wymagają użycia innych kosmetyków, lecz pozbycie się zużytej warstwy skóry jest podstawą w pielęgnacji. Tak jak nie nakładasz świeżego makijażu na wczorajszy, tak samo nie ma sensu smarowanie kremami martwego naskórka.

Wybierz kosmetyk złuszczający adekwatnie do swojej skóry, cery. Skórę tłustą i mieszaną możesz potraktować peelingiem gruboziarnistym, z kolei cera naczynkowa, wrażliwa, wymaga delikatnego peelingu enzymatycznego. Zabieg powtarzaj 1-2 razy w tygodniu. Pozwoli odsłonić nowy naskórek, odetkać pory, pobudzi skórę do produkcji kolagenu, elastyny i przygotuje do dalszej pielęgnacji, zwiększając jej efektywność.

Nawilżanie i odżywianie skóry

Zaopatrz się w dobrej jakości kosmetyki dedykowane poszczególnym częściom ciała. Będziesz potrzebowała kremu do twarzy, dostosowanego do Twojego rodzaju cery, balsamu lub mleczka do ciała, kremu do stóp, dłoni, a także olejków lub wcierek do skóry głowy. Zadbaj kompleksowo o swoje ciało, by mogło Ci się odwdzięczyć pięknym wyglądem.

Na jakie kosmetyki warto zwrócić uwagę? Marka Vichy specjalizuje się w produkcji kremów do twarzy dla pań o zróżnicowanych wymaganiach. Pełną gamę produktów Vichy znajdziesz w aptece internetowej apo-discounter.pl – kremy na dzień i na noc, do każdego typu cery. Wszystkie bogate są w składniki odżywcze, które pomogą Twojej twarzy odzyskać blask, nawet po bardzo ciężkiej zimie.

Gdy na zewnątrz pojawią się pierwsze promienie słońca, pamiętaj o stosowaniu kremu z filtrem. Ochroni Twoją cerę przed działaniem promieni UV, odwodnieniem, utratą elastyczności oraz przebarwieniami.

Masaże i ćwiczenia poprawiające wygląd skóry

Ruch na świeżym powietrzu to najlepsze rozwiązanie na wiele problemów związanych ze zdrowiem i trudno pominąć jego rolę także w tym temacie. Podczas aktywności fizycznej poprawia się krążenie krwi, a wszystkie komórki Twojego ciała dostają zastrzyk tlenu oraz składników odżywczych, tak potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania.

Aby dodatkowo pobudzić swoją skórę, funduj jej codzienne masaże. Po kąpieli, prysznicu, masuj swoje ciało, uciskaj, szczyp. Poza tym, że krążenie krwi w swojej skórze, przyjmie ona więcej składników odżywczych z kosmetyków, które w nią wsmarujesz.

Zadbaj o skórę od środka

Pielęgnacja skóry to nie tylko odżywcze kremy i balsamy. Ogromną rolę odgrywa też to, jak traktujesz swój organizm. To od niego w dużej mierze uzależniona jest kondycja Twojej skóry. Pamiętaj więc o tym, by codziennie pić duże ilości wody. Zadba ona o właściwe nawilżenie, a jednocześnie pomoże Ci się pozbyć szkodliwych toksyn. Zwróć dużą uwagę na swoją dietę, rozszerz ją o świeże owoce i warzywa, zrezygnuj ze słodyczy, tłustych potraw, smażonych mięs. Możesz rozważyć suplementację sprawdzonymi produktami.

Kiedy już wiesz, jak przygotować swoją skórę na wiosnę, zacznij działać, byś była gotowa, przed jej przyjściem.