Jak sztuczne światło niebieskie wpływa na nasz organizm oraz codzienną jakość snu? Ewolucyjnie nasz organizm jest zaprogramowany do funkcjonowania w ścisłym rytmie wyznaczanym przez naturalne wschody i zachody słońca. Kiedy słońce chowa się za horyzont, nasze ciało powinno automatycznie rozpocząć […]
Ciąża nie musi oznaczać rezygnacji z aktywności fizycznej. Przy prawidłowo przebiegającej ciąży odpowiednio dobrany ruch jest uznawany za bezpieczny, a jednym z jego efektów może być m.in. ograniczenie dolegliwości bólowych pleców. Zanim jednak przyszła mama rozpocznie nowe zajęcia, powinna omówić […]
Zmiana miejsca zamieszkania, wieloletnia przerwa w leczeniu albo po prostu potrzeba znalezienia nowego gabinetu sprawiają, że wybór stomatologa często zaczyna się od przeglądania wielu podobnych ofert. Sama odległość od domu nie zawsze powinna jednak decydować. Jeśli gabinet ma służyć przez […]
Ortodoncja nie ma limitu wieku Jeszcze kilkanaście lat temu aparat ortodontyczny kojarzył się wyłącznie z nastolatkami, a dorośli pacjenci wstydzili się przyznać, że rozważają prostowanie zębów. Dziś sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Według danych Polskiego Towarzystwa Ortodontycznego blisko 30% pacjentów gabinetów […]
Odpoczynek po jakiejkolwiek dłuższej przerwie w aktywności lub po ingerencjach w obrębie narządu ruchu jest niezwykle ważny. Przez wiele lat pokutowało jednak przekonanie, że najlepszym sposobem na rekonwalescencję jest całkowite unieruchomienie i bierne czekanie, aż ciało samo odzyska siły. Dzisiejsze […]
Ból zęba nie oznacza automatycznie konieczności leczenia kanałowego. Może wynikać z próchnicy, nadwrażliwości, przeciążenia zgryzowego, chorób przyzębia, pęknięcia zęba lub zapalenia miazgi. Z drugiej strony ząb wymagający leczenia endodontycznego nie zawsze boli. Martwica miazgi może przez pewien czas przebiegać bez […]
~ artykuł sponsorowany Wzrok jest jednym z naszych najważniejszych zmysłów, pozwalającym odbierać aż osiemdziesiąt procent bodźców z otaczającego nas świata. Mimo to, często traktujemy go jako zasób niewyczerpalny, zapominając, że oczy, podobnie jak każdy inny organ, ulegają zmęczeniu i procesom […]
~ artykuł sponsorowany Terapia schematu jest przeznaczona m.in. dla osób, które mimo podejmowanych prób zmiany nadal doświadczają podobnych trudności emocjonalnych lub problemów w relacjach. We Wrocławiu taką formę psychoterapii prowadzi Ośrodek Dobrej Terapii. Sprawdź, na czym polega ta metoda, dla […]
Narine to nie ogólna nazwa bakterii probiotycznych, lecz konkretny szczep Lactobacillus acidophilus oznaczany jako Er 317/402. Jego historia jest związana z Armenią i badaniami prowadzonymi od lat 60. XX wieku. Czym dokładnie jest szczep Narine, skąd pochodzi i dlaczego jego […]
Utrata zęba to problem, który dotyka wielu osób – niezależnie od wieku i dbałości o higienę jamy ustnej. Wypadek, zaawansowana próchnica, choroba przyzębia – przyczyny mogą być różne, ale konsekwencje braku zęba są zawsze podobne: trudności z gryzieniem, zmiany w […]
Kilka godzin przy komputerze może wystarczyć, aby pojawiły się sztywność karku, napięcie między łopatkami i dyskomfort w dolnej części pleców. Problemem nie zawsze jest sama pozycja siedząca. Znacznie większe znaczenie ma brak zmiany pozycji, mała różnorodność ruchu i stopniowe osłabienie […]
Bielszy uśmiech od lat znajduje się wśród najczęściej wymienianych oczekiwań pacjentów odwiedzających gabinety stomatologiczne. Nic dziwnego – jasny odcień zębów kojarzy się z dobrą higieną, zdrowiem i estetyką. Wraz z rosnącą popularnością wybielania pojawia się jednak pytanie, czy lepszym rozwiązaniem […]
Kwasy omega 3 i olej rybny należą do popularnych suplementów diety i w ofercie znajdziesz ich całą gamę. Produkty różnią się jednak zawartością, formą i jakością. Czym są omega 3, skąd je pozyskać i co warto wiedzieć przy wyborze suplementu? […]
Dlaczego dwa kremy z kwasem hialuronowym mogą działać zupełnie inaczej, choć na etykiecie mają podobny skład? Sekret często tkwi w biotechnologii: liposomach, enkapsulacji, nanoemulsjach i promotorach przenikania, które pomagają chronić substancje aktywne, kontrolować ich uwalnianie i zwiększać ich dostępność w […]
Recepcja to pierwsze miejsce, które widzi klient wchodzący do biura, kliniki, hotelu lub siedziby firmy. Lada recepcyjna pełni w niej podwójną funkcję: praktyczną — jako stanowisko pracy dla pracownika obsługi — i reprezentacyjną, bo buduje pierwsze wrażenie na temat całej […]
Wzrok to nasz najważniejszy zmysł, odpowiadający za odbiór nawet 80% bodźców z otoczenia. Choć przez wieki jedynym ratunkiem dla osób z wadami wzroku były okulary, dzisiejsza medycyna przypomina sceny z filmów science-fiction. Laserowa korekcja wzroku to obecnie jeden z najpopularniejszych […]
Większość osób kojarzy ochronę przed promieniowaniem UV wyłącznie z okularami przeciwsłonecznymi. Tymczasem nasze oczy są narażone na szkodliwe promieniowanie również wtedy, gdy nosimy zwykłe, bezbarwne okulary korekcyjne. To właśnie dlatego nowoczesne technologie optyczne coraz częściej zapewniają ochronę UV także w […]
Poranek, próba zaciśnięcia dłoni na filiżance i nagle – palec się zacina. Trzeba go niemal siłą dopchnąć do końca ruchu, a całości towarzyszy nieprzyjemne kliknięcie. Brzmi znajomo? To jeden z częstszych scenariuszy, z jakimi pacjenci trafiają do gabinetów. W języku […]
Peptydy coraz częściej pojawiają się w kontekście biologii, kosmetologii, farmacji i biotechnologii, ale samo pojęcie nadal bywa niejasne. Czym właściwie są: składnikami organizmu, elementem badań laboratoryjnych, a może grupą związków wykorzystywaną w różnych dziedzinach nauki? W tym artykule wyjaśniamy, czym […]
Letnie dni to czas idealny na spędzanie chwil aktywnie na świeżym powietrzu. Narażenie na gorące temperatury i działanie promieniowania UV podczas uprawiania rozmaitych dyscyplin sportowych nie jest jednak dobre dla naszej skóry. Odpowiednia pielęgnacja odpowiadająca na te warunki atmosferyczne jest […]