Sport

Jak wybrać odpowiedni zewnętrzny stół do ping-ponga?

Tenis stołowy to świetna rozrywka dla całej rodziny. To także popularna dyscyplina sportowa, którą można uprawiać przez cały rok. Jeśli chcesz kupić swój własny stół do rozgrywek na zewnątrz, powinieneś wiedzieć, że wysokiej jakości blat przeznaczony do gry na świeżym […]

Sprawdź, dlaczego białko po treningu jest tak ważne

Każdy makroskładnik w diecie sportowca ma znaczenie. Największy szum wywołuje jednak proteina. Należy o niej pamiętać zarówno przed wysiłkiem fizycznym, jak i w momencie, gdy dobiegnie końca. Jaką rolę odgrywa białko po treningu i dlaczego warto je spożywać w formie […]

Zegarek i telefon dla aktywnych mężczyzn – co wybrać?

Aktywności sportowe to w przypadku wielu mężczyzn rozrywka, element zdrowego stylu życia albo sposób na walkę ze stresem lub nadwagą. Niezależnie od pobudek, warto zadbać o efektywność treningu – w tym doskonale pomogą nowoczesne akcesoria elektroniczne. Podpowiadamy, co wybrać. Zegarek […]

Fajne kółka i pedały, to jest rower doskonały – rowery KROSS

Pogoda za oknami nie rozpieszcza, ale to nie powód, aby zaraz rezygnować z przejażdżek rowerowych. Ten ekonomiczny środek transportu sprawdza się idealnie, kiedy musimy przemieścić się bezpośrednio z punktu A do punktu B. Dzięki niemu omijamy wszystkie niechciane korki i […]

Dlaczego warto ćwiczyć z trenerem personalnym?

Obecne czasy dość mocną presję wywierają na nasz wygląd zewnętrzny. Nic więc dziwnego, że tak wiele osób w końcu zapisało się na siłownię i chcą wyćwiczyć bicepsy za wszelką cenę. Jednak jak się okazuje, samodzielne wypady na siłownię nie zawsze […]

Pierwszy raz na siłowni

Pierwszy raz na siłowni – co robić

Zanim wybierzesz się na siłownie zadbaj o dietę i dobierz odpowiedni trening dzięki portalowi www.getfitclub.pl. Skoro trafiłeś na ten artykuł, to znaczy, że zamierzasz podjąć bardzo dobrą decyzję dla swojego zdrowia, samopoczucia oraz wyglądu – zamierzasz zapisać się na siłownię. […]